11月17日の本番の日はさすがにできなかった。でもよしとしよう。 次の朝起きられなかったけれでも、会社に行く。 なんとなく不安な感じや達成感はないけど、出られたことに感謝することが大事なのかななどと思う。 感情をどう表現するのかってむずかしいと思…

ミュージカルの本番前日。バタバタしていて、やることを忘れた。 夜1回。 その後準備に追われる。

上咽頭ちゃん夜1回しかできなかった。身体が重い。 13日の夜ほぼ徹夜だった影響だろうか。 ちょっと鬱気味でもあり、家族にあたる。

続けていくために、 喉をやると言う事の名前が良くないので何か名付けようと思う。 上咽頭チャンとでも名付けようか、ちょっとカタイな。 今日はお休みなので午前中に1回 上咽頭ちゃんをやった。 目標は毎日2回タイトルに○がニコついたらオッケーとしよう。 …

朝からはやぶさに乗って今日は9時20分ぐらいに堀田修クリニックに到着。 尿を提出して、体温を計る。 血圧と体重はこちら 採血した後そのままパルスを約2時間。 。 その後パルスをやる。今日の結果はこちら。 先生のお言葉「普通だよ」 なんとかこの火事を消…

昨日は、慌ただしかったせいか 喉をやるのを忘れてしまった。早速今からやりますよ。 これは、やっている時の姿が素敵すぎるので、家族の前でできないっていうのが1つネックですね。

ブログの目的は 雲散霧消しがちな治療の記録を残すこと そのことによって、身体についてより深く知り、自己管理ができるようになり、主体的に自分の健康について考えられるようにすること です。 共有することで、少しでも他の方の参考になることがあれば幸…

一時期数値が悪化したときに、薬が増えた。 いつも先生に指示された薬を服用しているが、その内容について考えてみる。 今日は イルベサンタン 効能をあまり考えずに服用しているが、血圧のお薬なのですね。 一時血圧が高かったこともあったけど、最近は安定…

12月7日堀田先生の病院へ。パルスをやる。この2か月間くらい、糖質制限をやってきた。結果 クレアチニン、 C/P比 が改善してきた。 2か月前の数字が悪くてちょっと精神的に凹んでいたが、少し安心。 数字が良いと気分が軽くなる。 喉をやっているかと先生か…